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VIDATIVA 360 - CENTRO

  • VIDATIVA 360 - CENTRO | TREINAMENTO FUNCIONAL


PÁGINA DESTINADA A EMPRESA VIDATIVA 360 - CENTRO LOCALIZADA NO BAIRRO CENTRO | TREINAMENTO FUNCIONAL

Descrição

TREINAMENTO FUNCIONAL

O treinamento funcional é o "queridinho do momento" porque trabalha vários grupos musculares simultaneamente. Ele é programado para que em cada tipo de exercício você ative o maior número de músculos possíveis, ou seja, você pode conseguir mais resultados em menos tempo de treino, o foco aqui é a qualidade dos seus movimentos, não a quantidade!

É um exterminador de gordura/caloria, porque além do trabalho complexo dos músculos ele é um treino aeróbico, já que envolve velocidade e intensidade, estimulando diversos sistemas do seu corpo, como o cardiorrespiratório, metabólico e vascular.

O treinamento Funcional, além de ser comprovadamente um dos mais eficazes em termos de emagrecimento, definição muscular e melhora do condicionamento físico, é um treino divertido, desafiador, sempre diferente, ideal pra quem quer fugir das repetições tediosas da musculação!

Resumo dos benefícios

Treine diversas habilidades motoras.

Ganhe saúde, performance e o corpo dos seus sonhos.

Treine movimentos, não apenas músculos.

Altamente motivador pela quantidade de infinita de exercícios e possibilidades.

Desenvolvimento da percepção dos movimentos.

Melhoria da postura geral e durante os exercícios.

Melhoria do equilíbrio muscular (simetria). Melhoria da eficiência dos movimentos.

Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral). Melhoria do equilíbrio estático e dinâminco. Aumento de força muscular.

Melhoria das estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação.

 

ACADEMIA VIDATIVA 360°

Espaço de ginástica para MULHERES. Treinos voltados para emagrecimento e definição muscular, tudo isso de forma descontraída e divertida! Fale com a gente.
Treinamento funcional, danças, lutas, e varias outras atividades.

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