STUDIO 1.6
PÁGINA DESTINADA A EMPRESA STUDIO 1.6 LOCALIZADA NO BAIRRO JUVEVE | TREINAMENTO FUNCIONAL
Descrição
O Studio 1.6 surgiu para suprir a demanda de um local de treinamento físico que una atendimento especializado e conforto. Para isso, o Studio conta com uma estrutura organizada, estacionamento próprio e gratuito para os alunos, além de banheiros individuais equipados com amenities. Com a finalidade de acompanhar o aluno em cada etapa do treino, as aulas são em turmas compostas por no máximo 5 clientes.
O QUE É TREINAMENTO FUNCIONAL?
O treinamento funcional é uma metodologia diferenciada de treino na qual são realizados movimentos que melhoram a capacidade física para execução de tarefas diárias. Nesses movimentos são trabalhadas musculaturas de forma integrada e intervalada, potencializando o exercício e, consequentemente, alcançando o resultado esperado em menos tempo.
QUEM PODE PRATICAR?
Todos, sem restrições, pois o treinamento funcional é específico e personalizado, respeitando a condição física de cada aluno para que os objetivos sejam atingidos com segurança e eficiência. Por conta disso, é indicado para idosos, gestantes e PNE.
QUAIS OS BENEFÍCIOS?
Emagrecimento.
Melhora da capacidade cardiorrespiratória.
Aumento da massa muscular.
Flexibilidade e ganho de equilíbrio.