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STUDIO 1.6

  • STUDIO 1.6 | TREINAMENTO FUNCIONAL


PÁGINA DESTINADA A EMPRESA STUDIO 1.6 LOCALIZADA NO BAIRRO JUVEVE | TREINAMENTO FUNCIONAL

Descrição

O Studio 1.6 surgiu para suprir a demanda de um local de treinamento físico que una atendimento especializado e conforto. Para isso, o Studio conta com uma estrutura organizada, estacionamento próprio e gratuito para os alunos, além de banheiros individuais equipados com amenities. Com a finalidade de acompanhar o aluno em cada etapa do treino, as aulas são em turmas compostas por no máximo 5 clientes.

 

O QUE É TREINAMENTO FUNCIONAL?

        O treinamento funcional é uma metodologia diferenciada de treino na qual são realizados movimentos que melhoram a capacidade física para execução de tarefas diárias. Nesses movimentos são trabalhadas musculaturas de forma integrada e intervalada, potencializando o exercício e, consequentemente, alcançando o resultado esperado em menos tempo. 

        QUEM PODE PRATICAR?

        Todos, sem restrições, pois o treinamento funcional é específico e personalizado, respeitando a condição física de cada aluno para que os objetivos sejam atingidos com segurança e eficiência. Por conta disso, é indicado para idosos, gestantes e PNE. 

        QUAIS OS BENEFÍCIOS?

        Emagrecimento.
        Melhora da capacidade cardiorrespiratória.
        Aumento da massa muscular.
        Flexibilidade e ganho de equilíbrio.