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CHOICE TREINAMENTO FUNCIONAL - CENTRO CÍVICO

  • CHOICE TREINAMENTO FUNCIONAL - CENTRO CÍVICO | TREINAMENTO FUNCIONAL


PÁGINA DESTINADA A EMPRESA CHOICE TREINAMENTO FUNCIONAL - CENTRO CÍVICO LOCALIZADA NO BAIRRO CENTRO CIVICO | TREINAMENTO FUNCIONAL

Descrição

O que é treinamento funcional?

            O sedentarismo tem criado pessoas incapazes de realizar movimentos básicos, com encurtamentos e desequilíbrios musculares, levando, assim, a adaptações estruturais físicas em todo corpo. Buscando desenvolver movimentos eficientes e qualidade de vida é que foi desenvolvido o Treinamento Funcional.

            Está modalidade visa melhorar a mobilidade do corpo, prevenir lesões, e possibilita uma preparação para a execução de movimentos mais eficientes. O treinamento específico exige diversas capacidades físicas como equilíbrio, força, velocidade, potência entre outras. Durante as aulas são realizados exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado, como: agachar, correr, saltar e outras tarefas diárias.

            Outras grandes vantagens são: melhoria da postura, melhora do desempenho atlético, estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral, melhora da força, coordenação motora, melhora da resistência central (cardiovascular) e periférica (muscular).

Agende uma aula experimental!!!

 

 

Treinamento funcional é como são chamados exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar como: andar, correr e outras tarefas diárias. O principal objetivo desse treinamento é garantir ao praticante um corpo saudável o suficiente para enfrentar sem tanto sofrimentos desafios do dia a dia e do envelhecimento.

 

 

Sobre Nós

 

 

           Choice Treinamento Funcional é um estúdio personalizado e aconchegante. Aqui as aulas são diferenciadas e dinâmicas. Trabalhamos com profissionais capacitados com o compromisso de oferecer o melhor resultado de acordo com o seu objetivo.

           Treine na Choice para manter o corpo saudável e enfrentar os desafios do dia a dia! Missão: Modificar e influenciar positivamente a vida das pessoas, através da prática de atividades físicas.