STUDIO LILIAN MOREIRA

Descrição

O Studio Lilian Moreira  oferece diferentes modalidades e práticas voltadas para o condicionamento, reabilitação e melhoria da qualidade de vida para todas as idades.

Modalidades 

– Pilates de Equipamentos
– Pilates Para Gestantes 
-Baby pilates
– Pilates para Crianças(apartir de 9 anos) e Adolescentes
– Pilates para a Melhor idade
– Treinamento Funcional c/ pilates
- Pilates como condicionamento físico ou tratamento (clinico).

Benefícios das Aulas

O método  combate a ansiedade, promove a remodelagem corporal, alivia dores ,tensões, stress, dores crônicas ,corrige, fortalece e alinha a postura e os músculos ,diminui o risco de lesões,melhora a concentração e o equilíbrio ,melhora a circulação sanguínea, fortalece a musculatura de períneo e assoalho pélvico melhorando assim o desempenho sexual, promove o aumento da auto estima trazendo sensação de bem estar e melhora da qualidade de vida.

Os resultados são: alinhamento corporal, força muscular, flexibilidade, alongamento, controle da respiração e bem estar.

Característica das Aulas:

– Personalizadas
– Individual ou  em dupla 
– 1 hora de aula composta por, aquecimento, desenvolvimento e relaxamento

-Música ambiente

DIFERENCIAIS:

• MÁXIMO 2 PESSOAS POR FISIOTERAPEUTA

• FISIOTERAPEUTAS;

• STUDIO COMPLETO DE PILATES;

• SALAS CLIMATIZADAS COM AR 
CONDICIONADO;

• CONSULTA ANTES DO INÍCIO DOS TREINOS