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RM17 TREINAMENTO FUNCIONAL - CAJURU

  • RM17 TREINAMENTO FUNCIONAL - CAJURU | TREINAMENTO FUNCIONAL


PÁGINA DESTINADA A EMPRESA RM17 TREINAMENTO FUNCIONAL - CAJURU LOCALIZADA NO BAIRRO CAJURU | TREINAMENTO FUNCIONAL

Descrição

Nosso Studio é especializado em Treinamento Funcional. 

As turmas são formadas com um número máximo de 6 alunos, desta forma o treinador tem mais contato com o cliente para atender suas necessidades e objetivos particulares.

O treinamento funcional é uma atividade dinâmica a qual tem gasto médio de 800 calorias por treino.

  Sua base está no fortalecimento do core , o centro de força do corpo que inclui os musculos do abdomen quadril e lombar.

Os exercícios são executados com movimentos naturais como pular, correr, puxar, empurrar, agachar e girar, entre outros.

Alguns dos benefícios são:

- Adquirir força, equilibrio, flexibilidade, agilidade;

- Condicionamento físico geral e para esportes;

- Prevenção de lesões;

- Recuperação de lesões e cirurgias;

- Redução de gordura corporal;

 

O studio RM17 trabalha com alunos diversificados que possuem objetivos diferentes, dentre estes há:

- Atletas;

- Idosos;

- Pessoas com necessidades especiais;

- Pessoas com o objetivo de hipertrofiar;

- Pessoas com o objetivo de emagrecer;

- Pessoas buscando saúde e condicionamento físico.

 

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