STUDIO DE PILATES NO JARDIM DAS AMÉRICAS E UBERABA

Os exercícios de Pilates, ao enfatizar a respiração profunda e adequada, o alinhamento da coluna, e a concentração para um movimento suave, faz com que, você se sinta em sintonia com seu corpo por inteiro, trazendo grandes benefícios para sua saúde.

São exercícios de baixo impacto, eficazes no fortalecimento e alongamento de quem o pratica, são feitos em aparelhos modernos com uso de molas de resistência, podendo também usar bolas e acessórios. 

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