CANSADO DA SUA ATIVIDADE FÍSICA DIÁRIA? CONHEÇA O CROSSFIT, O ESPORTE DO FITNESS!

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O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.

O CrossFit busca desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas, são elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.
Nosso objetivo é proporcionar melhorias no aspecto físico, mental e social.
acesse nosso site: www.crossfitzero.com.br

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