ACADEMIA ÁGUA VERDE: FITNESS-PILATES-PERSONAL

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Avaliação Física

 

A Avaliação Física, tem como objetivo aproximar o aluno de suas metas . Através da avaliação, o professor conhece melhor o aluno, suas limitações, suas possibilidades em relação á atividade. Na avaliação, o aluno deve deixar claro suas expectativas, assim como seu tempo diário e frequência semanal disponíveis para a atividade.

Após a avaliação física inicial, é possível elaborar um plano de treino mais específico á cada caso. Sendo a reavaliação, importante da mesma forma, pois possibilita um comparativo para que aluno e professor, verifiquem se a atividade e o seu planejamento, estão sendo eficientes para alcançar os objetivos propostos.

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